Plus les muscles de vos jambes sont forts, mieux vous contrôlez votre corps lorsque vous skiez ou faites du snowboard. De plus, il peut être conseillé de faire des exercices de stabilité, cela réduit les risques de chute plus rapide et les risques de blessures.
La vitesse à laquelle vous apprenez à skier est très différente. Plus on commence à skier jeune, plus il est généralement facile d'apprendre. Votre réussite personnelle dépend de votre motivation et de votre condition physique. Habituellement, les débutants peuvent faire leurs premiers virages sur les pistes après 3 jours. Ils doivent souvent s'entraîner 1 ou 2 jours avant de pouvoir skier en autonomie sur les pistes bleues.
Comptez environ 15 à 20 centimètres de moins que votre taille. Si vous préférez skier fort avec de longs virages, choisissez des skis autour de la longueur de votre corps. Pour les autres terrains hors-piste, vous avez besoin d'encore plus de flottabilité. Donc, un ski à la longueur du corps ou même plus est certainement recommandé dans ce cas.
En tant que débutant, il est préférable de louer du matériel. L'achat de matériel de ski peut être assez coûteux. Dans la plupart des pistes de ski couvertes aux Pays-Bas, il est possible de louer du matériel. C'est aussi un bon moyen d'essayer différents matériaux !
Apprendre à skier peut se faire de plusieurs manières et à différents endroits. Sur Whado.com, vous trouverez à la fois des pistes de ski intérieures et extérieures, mais aussi des endroits où vous pourrez apprendre à skier sur un tapis roulant. Apprendre à skier sur un tapis roulant est souvent beaucoup moins cher que sur une piste de brosse extérieure ou une salle de ski couverte avec de la vraie neige.
Comme couche de base, il est conseillé de porter des sous-vêtements thermiques, cela garantit qu'ils vous gardent au sec et au chaud. Un gilet ou un pull polaire peut être porté par-dessus, ce qui offre une couche supplémentaire contre le froid. La couche extérieure ne doit pas laisser passer l'eau et se compose donc d'un pantalon de ski et d'une veste de ski. Même si vous skiez pour la première fois sur une piste de ski intérieure avec de la vraie neige, portez toujours un pantalon de ski et une veste de ski et, par exemple, pas de pantalon ou de jean d'entraînement.
Si vous souhaitez tout louer (chaussures, skis/snowboard et casque), vous payez 16,50 euros par jour chez Snowworld. Gardez à l'esprit que c'est relativement bon marché par rapport aux pays de sports d'hiver comme l'Autriche. Bien sûr, il est également possible de louer uniquement des skis ou des chaussures, dans certains cas, il est préférable de ne louer que des skis.
En moyenne, les amateurs de sports d'hiver expérimentés considèrent que le ski est plus facile à apprendre et à démarrer, mais plus difficile à maîtriser correctement. En moyenne, le snowboard se vit exactement dans l'autre sens : plus difficile à apprendre, mais finalement plus facile à maîtriser la technique.